ჩემი გამოცდილება მუცლის თერმოკორსეტთან დაკავშირებით
გოგონამ გაუზიარა თავისი საოცარი გამოცდილება თერმული მუცლის კორსეტით და სპორტული ბიუსტჰალტერის კორსეტით. თავიდან დასცინოდა გოგონებს, რომლებიც თერმოკორსეტს ახსენებდნენ, მაგრამ მას შემდეგ, რაც სცადა, მისი აზრი სრულიად შეიცვალა.
თერმული კორსეტის გამოცდამ, რომელიც შიგნიდან შავია, გარედან კი ლურჯი, დაამტკიცა მისი ეფექტურობა მუცლის არეში დაგროვილი ცხიმისგან თავის დაღწევაში. გოგონას მუცლის მოშლის პრობლემა აწუხებდა, ამიტომ გადაწყვიტა ვარჯიშის გარდა ეს კორსეტიც გამოეცადა.
თერმული კორსეტის ტარებისას წარმოიქმნება სითბო, რომელიც ხელს უწყობს მუცლის არეში ცხიმის წვას. ბევრი ადამიანის გამოცდილებამ დაამტკიცა, რომ ის ამცირებს მუცლის ზომას და აუმჯობესებს მის გარეგნობას.
მუცლის თერმულ კორსეტს დიდი მნიშვნელობა აქვს წონის დაკლებისა და სხეულის გასახდომის პროცესში. ის აძლიერებს მუცელში შენახული ცხიმის წვას და ამცირებს მის გამორჩეულობას. ამიტომ, თერმული კორსეტი შეუცვლელ პროდუქტად იქცა ყველასთვის, ვისაც სურს ჰქონდეს მყარი კუჭი და წვრილი წელი.
გოგონამ ასევე ისაუბრა თერმოკორსეტის დღეში გარკვეული პერიოდის ტარების გამოცდილებაზე. ორი საათის განმავლობაში დაიწყო მისი ტარება და მადა დათრგუნა. შემდეგ მან თანდათან გაზარდა დრო, სანამ არ მიაღწია დღეში ოთხ საათს, მათ შორის სიარულის საათს. მან შენიშნა, რომ მისი ტარებიდან მხოლოდ ერთი კვირის შემდეგ, მან დაიწყო მცირედი ცვლილება წელის არეში და წონაში დაკლება.
თუმცა გოგონამ დაუშვა შეცდომა და ვარჯიშის დროს კორსეტი დიდხანს ეცვა. ინფორმაციის წაკითხვის შემდეგ მან გააცნობიერა, რომ კორსეტი უნდა ატაროს ვარჯიშამდე და მოიხსნას ექვსი საათის განმავლობაში და მოძრაობა აუცილებელია.
ამის მიუხედავად, ამ გოგონას გამოცდილება აჩვენებს მუცლის თერმული კორსეტის სარგებელს ცხიმების წვის სტიმულირებაში და მუცლის გარეგნობის გაუმჯობესებაში. ის აუცილებლად მიიპყრობს ბევრი ადამიანის ყურადღებას, რომლებიც ეძებენ გამხდარი და ტონუს სხეულს.
შეიძლება ითქვას, რომ მუცლის თერმოკორსეტი ეფექტური საშუალებაა წონის დასაკლებად და წელის შესამცირებლად. ვარჯიშთან და ჯანსაღი დიეტის დაცვასთან ერთად მიიღებთ სასურველ შედეგს. ასე რომ, თავისუფლად სცადეთ მუცლის თერმული კორსეტი და მიაღწიეთ წონის დაკლების მიზნებს.
აშორებს თუ არა მუცლის ცხიმს თერმული მუცლის კორსეტი?
მუცლის სარტყლების გამოყენება ხელს შეუწყობს მუცლის დროებით დამალვას. ტარებისას, მუცლის სარტყლები იკუმშება და ამკვრივებს ცხიმს, რამაც შეიძლება ოდნავ შეამციროს მადა, თუ ისინი ძალიან მჭიდროდ იცვამენ. თუმცა, ის სამუდამოდ არ აშორებს მუცლის ცხიმს და არ დაეხმარება წონის დაკლების მიზნის მიღწევაში.
მიუხედავად მუცლის კორსეტების ეფექტისა და სხეულის გარეგნობის გაუმჯობესებასა და დაჭიმვაში, მხოლოდ მათი გამოყენება საკმარისი არ იქნება წონის დაკლებისა და კუნთების დაჭიმვის შესამჩნევი შედეგების მისაღწევად. ადამიანები, რომლებსაც სურთ მუცლის ცხიმის მოშორება, ასევე უნდა დაეყრდნონ ვარჯიშს და ჯანსაღ დიეტას.
გარდა იმისა, რომ ის გავლენას ახდენს მუცლის დამალვაზე, ასევე არსებობს თერმული მუცლის სარტყელი, რომელიც ხელს უწყობს ცხიმების წვას. ამ ტიპის კორსეტი მუშაობს მუცლის არეში ტემპერატურის გაზრდით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცხიმების დაწვა და სხეულის ჰარმონიის მიღწევა.
თუმცა, უნდა აღვნიშნოთ, რომ მუცლის სარტყლების გამოყენება არ არის ერთადერთი გამოსავალი მუცლის ცხიმის გასაკონტროლებლად და სასურველი შედეგის მისაღწევად. წონის დაკლებისა და მუცლის კუნთების აშენებაში საუკეთესო შედეგის მისაღწევად ყოველთვის რეკომენდებულია დიეტოლოგთან კონსულტაცია და რეგულარულად ვარჯიში.
კორსეტის ტარება ხელს უწყობს მუცლის გაბრტყელებას?
ზოგს სჯერა, რომ კორსეტის ტარება ამკვრივებს და აძლიერებს მუცლის კუნთებს, მაგრამ მართალია ეს? დიახ, კორსეტის ტარება ხელს უწყობს მუცლის კუნთების დაჭიმვას და გაძლიერებას. კორსეტი უზრუნველყოფს კუნთების აუცილებელ მხარდაჭერას და წნევას, რაც აჭიმავს და აძლიერებს მუცლის კუნთებს.
კორსეტის ტარების სხვა უპირატესობებთან ერთად, ის ხელს უწყობს ბრტყელი კუჭის მიღებას და ასტიმულირებს კალორიების წვას მუცლის არეში ოფლიანობის გაძლიერებით, რაც ხელს უწყობს ცხიმის დაგროვების შემცირებას. თუმცა, უნდა აღვნიშნოთ, რომ კალორიების დაწვის სარგებლობის მიუხედავად, კორსეტის ტარება არ უწყობს ხელს საერთო წონის დაკლებას.
გარდა ამისა, კორსეტის ტარებას ჯანმრთელობის სხვა სარგებელი მოაქვს, მაგალითად, მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნოს ნორმალური ზომის აღდგენა. ამ შემთხვევაში ქალმა მუდმივად უნდა ატაროს კორსეტი ამ პროცესის გასაძლიერებლად.
მეორეს მხრივ, უნდა გვესმოდეს, რომ არის რამდენიმე პუნქტი, რომელიც გასათვალისწინებელია კორსეტის გამოყენებისას. კორსეტის ხანგრძლივად გამოყენება არ არის რეკომენდებული და ძილის დროს არ უნდა ჩაიცვათ, განსაკუთრებით მუცლის კორსეტი, რადგან შესაძლოა ჯანმრთელობის პრობლემები გამოიწვიოს.
მაგალითად, ძილის დროს მუცლის სარტყლის ტარებამ შეიძლება გამოიწვიოს სუნთქვის პრობლემები და ზეწოლა შინაგან ორგანოებზე. კორსეტის ხანგრძლივად ტარებამდე უმჯობესია ექიმებთან კონსულტაციები, განსაკუთრებით მშობიარობის მქონე ქალებისთვის.
თერმული კორსეტი რაიმე ზიანს აყენებს?
ბევრმა ქალმა უნდა ეძებოს გადაწყვეტილებები ფიგურის შესანარჩუნებლად და ფიზიკური გარეგნობის გასაუმჯობესებლად. ამ ცნობილ გადაწყვეტილებებს შორის არის თერმული კორსეტი. თუმცა, არსებობს გარკვეული კითხვები პოტენციურ ზიანს, რომელიც შეიძლება მოჰყვეს ამ პროდუქტის გამოყენებას.
სამეცნიერო კვლევებმა აჩვენა, რომ თერმული კორსეტის ხანგრძლივად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის მრუდის მუდმივი ცვლილებები. ამან შეიძლება გამოიწვიოს წელის ფორმის შეცვლა და შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის კუნთების, მათ შორის ზურგის კუნთების ატროფია. შედეგად, ადამიანს არ შეუძლია თავისუფლად გადაადგილება, რაც საბოლოოდ იწვევს კუნთების ატროფიას.
გარდა ამისა, ზოგიერთი კვლევა მიუთითებს, რომ თერმული სარტყელის ხანგრძლივად ტარებამ შეიძლება გამოიწვიოს სუნთქვის პრობლემები, განსაკუთრებით ვარჯიშის დროს. მან ასევე შეიძლება შეამციროს ფილტვების მოცულობა 30-დან 60%-მდე და შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვში სითხის დაგროვება და ანთება.
გარდა ამისა, თერმული კორსეტის ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების სუსტი ძალა.
აღსანიშნავია, რომ ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ თერმული კორსეტის ზეწოლა ფილტვებზე ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში გავლენას ახდენს მათ აქტივობასა და ეფექტურობაზე. მას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს კუჭზე და გამოიწვიოს მასზე ზეწოლა.
თუმცა, თერმული კორსეტის გამოყენებას ასევე აქვს გარკვეული პოტენციური სარგებელი. მას შეუძლია გააუმჯობესოს კუნთების შეუფერხებლად შეკუმშვისა და მოდუნების უნარი, და შეიძლება უზრუნველყოს მუცლის არეში დაუყონებლივ გამკაცრებული და გამოძერწილი იერსახე ტარების პერიოდში.
ყველა ამ ინფორმაციის გათვალისწინებით, ინდივიდებმა უნდა გაითვალისწინონ თერმული კორსეტის გამოყენების დადებითი და უარყოფითი ასპექტები და გაიარონ კონსულტაცია ექიმთან მის გამოყენებასთან დაკავშირებით რაიმე გადაწყვეტილების მიღებამდე. თერმული კორსეტის გამოყენებაზე ყურადღების მიქცევამ დღეში 6 საათის განმავლობაში შეიძლება შეამციროს გრძელვადიანი გამოყენების ზოგიერთი პოტენციური რისკი.
სიარულის დროს კორსეტის ტარება წონაში იკლებს?
სიარულის დროს კორსეტის ტარება დადებითად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე. ის ამცირებს კუჭის მიერ შეწოვილი საკვების რაოდენობას, რაც იწვევს სისავსის უფრო სწრაფად განცდას და, ამრიგად, ხელს უწყობს მადის დარეგულირებას და დიდი რაოდენობით ჭამისგან თავის არიდებას.
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს დამაჯერებელი სამეცნიერო მტკიცებულება, რომელიც ადასტურებს, რომ კორსეტის ტარება ეფექტურად ახდენს ადამიანებს, ზოგიერთი გამოკვლევა აჩვენებს, რომ მას შეუძლია გააძლიეროს თავდაჯერებულობის გრძნობა და გააუმჯობესოს ფიზიკური მდგომარეობა.
მაგრამ კორსეტები გონივრულად უნდა იქნას გამოყენებული და არა მხოლოდ წონის დაკარგვის საშუალებად. ამის ნაცვლად, რეგულარულ ვარჯიშთან ერთად, სასურველია ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტის დაცვა.
კორსეტის ტარება სიარულის დროს შეიძლება ხელი შეუწყოს გასახდომი მექანიზმის გააქტიურებას, მაგრამ ეს არ არის წონის დაკლების მთავარი ან ეფექტური საშუალება. კორსეტების გამოყენებამდე ან გასახდომი პროგრამის ფარგლებში მათი მიღებამდე უმჯობესია მიმართოთ ექიმს ან დიეტოლოგს.
იწვევს თუ არა კორსეტი მუცლის მოშლას?
არსებობს რამდენიმე კვლევა, რომელიც მიუთითებს, რომ მჭიდრო კორსეტების ტარება გავლენას ახდენს სუნთქვის პროცესზე და აწესებს ზეწოლას მუცელზე და დიაფრაგმაზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ზურგისა და მუცლის კუნთების სუსტი. კორსეტების ტარებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მუცლის კუნთების აქტივობაზე ვარჯიშის დროს, რაც იწვევს მათ დასუსტებას.
ცნობილია, რომ მუცლის კუნთების და ზოგადად სხეულის სისუსტე იწვევს მუცლის გამოყოფას და მუცლის გამოჩენას. ამიტომ კორსეტის ტარებაზე გადაწყვეტილება უნდა იქნას მიღებული ფრთხილად და არსებული ინფორმაციისა და მონაცემების გადახედვის შემდეგ.
გარდა ამისა, კორსეტი სასარგებლოა საკეისრო კვეთის შემდეგ, რადგან ის ხელს უწყობს ტკივილის შემცირებას და მხარს უჭერს მუცლის, ზურგისა და მენჯის არეში. მშობიარობის შემდგომი კორსეტის ტარების სარგებელს შორისაა დახრილი მუცლის შემცირება, ზურგის დაჭიმვა, ზურგის მხარდაჭერა და ზურგის ტკივილის თავიდან აცილება. თუმცა კორსეტი სწორად და შეზღუდული დროის განმავლობაში უნდა იყოს ტარება.
ზოგადად, სასურველია არ ჩაიცვათ კორსეტი ხანგრძლივად, განსაკუთრებით ღამით, რათა თავიდან აიცილოთ რაიმე უარყოფითი გავლენა, რომელიც შეიძლება მოხდეს სხეულზე ან იმოქმედოს ძილზე. კორსეტის გამოყენებამდე უმჯობესია მიმართოთ ექიმებს ან სპეციალისტებს.
კორსეტი ფაქტობრივად არ აშორებს მუცლის ცხიმს ან დაშვებულ მუცელს. როდესაც ატარებს, ის უფრო მსუბუქად იგრძნობა წელის არეში, მაგრამ რეალურად არ აღწევს ამ შედეგს. ადამიანებმა უნდა გამოიჩინონ სიფრთხილე კორსეტის ტარებისას და რაიმე გადაწყვეტილების მიღებამდე დაუკავშირდნენ ექსპერტებსა და კონსულტანტებს.
რამდენი საათი უნდა ატარო კორსეტი?
სასურველია კორსეტი დღეში მხოლოდ რამდენიმე საათის განმავლობაში ატაროთ, ვიდრე მთელი ძილის განმავლობაში დაეყრდნოთ მას. ტკივილის ან დისკომფორტის შეგრძნებისას რეკომენდებულია კორსეტის ტარება 12 უწყვეტი საათის განმავლობაში.
მეორეს მხრივ, ლიპოსაქციის შემდეგ კორსეტის ტარების დრო მერყეობს 2-დან 6 კვირამდე, რაც დამოკიდებულია ექიმის რეკომენდაციებზე. ოპერაციიდან სამი კვირის შემდეგ, კორსეტი უნდა ატაროთ მინიმუმ 12 საათის განმავლობაში დღის განმავლობაში, ღამით მისი მოხსნის შესაძლებლობით კიდევ სამი კვირის განმავლობაში.
უნდა აღვნიშნოთ, რომ მუცლის კორსეტის ყოველდღიური გამოყენება მაქსიმუმ 6 საათით შემოიფარგლება და ეს მიზნად ისახავს მუცლისა და წელის მოდუნების საშუალებას. კორსეტი ასევე უნდა მოიხსნას წოლის ან ჯდომისას.
აღსანიშნავია, რომ კორსეტის ტარება შესაძლებელია ბუნებრივი დაბადებიდან დიდი ხნის შემდეგაც და არ არის ცნობილი უარყოფითი ეფექტი, რომელიც ხელს უშლის მის გამოყენებას ამ შემთხვევაში.
მუცლის შეკუმშვის ოპერაციები ასევე მნიშვნელოვანი კოსმეტიკური ოპერაციებია და მოითხოვს კორსეტის გამოყენებას ისევე, როგორც აღწერილია.
მუცლის შეკუმშვის ოპერაციების შემდეგ კორსეტის ტარება აუცილებელია სწრაფი აღდგენისა და დამაკმაყოფილებელი შედეგისთვის. კორსეტის ტარების შესაბამისი პერიოდის დასადგენად და გამოყენების სწორი ინსტრუქციის უზრუნველსაყოფად უნდა მიმართოთ ექიმს.
რა ზიანს აყენებს მუცლის კორსეტი?
ბევრი ქალი მიმართავს მუცლის კორსეტების გამოყენებას მუცლის ცხიმისგან თავის დასაღწევად და იდეალური სიმსუბუქის მისაღწევად. თუმცა, არის გარკვეული უარყოფითი მხარეები, რომლებიც გასათვალისწინებელია ამ ბრეკეტების გამოყენებისას.
მუცლის კორსეტის გამოყენების ერთ-ერთი მთავარი ზიანი არის მამაკაცის სხეულის კუნთების ატროფია, რაც იწვევს სუსტ მუცელს და ჩირქის გაჩენას. მუცლის სარტყლები შეიძლება დაჭიმოს მუცლის კუნთები, მაგრამ ამავე დროს გამოიწვიოს მამაკაცის სხეულის დანარჩენი ნაწილის კუნთების ატროფია.
ასევე უნდა იცოდეთ, რომ ძილის დროს მუცლის კორსეტის ტარებამ შეიძლება გამოიწვიოს გრძელვადიანი პრობლემები, როგორიცაა კუნთების სისუსტე, ნეკნებზე ზემოქმედება და ზურგის ტკივილი. კორსეტი აფერხებს სისხლის მიმოქცევას და ამცირებს კუნთებში სისხლის ნაკადს, რამაც ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლოა გამოიწვიოს სისხლძარღვებში თრომბის წარმოქმნა.
გარდა ამისა, მუცლის კორსეტის არასწორმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს უკანა ძვლების დეფორმაცია. ზეწოლა, რომელსაც კორსეტი აყენებს ზურგის ძვლებზე, შეიძლება გამოიწვიოს დეფორმაციები.
ამიტომ, მუცლის კორსეტი უნდა იქნას გამოყენებული სიფრთხილით და სწორი მითითებების შესაბამისად. სასურველია მისი გამოყენება ხანმოკლე და არა ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში. ასევე არ უნდა ჩაიცვათ ძილის დროს და მოერიდეთ არასწორად დაჭიმვას.
და ბოლოს, უნდა გვახსოვდეს, რომ მუცლის შეკუმშვას შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული სარგებელი, როგორიცაა მუცლის კუნთების გაძლიერება და მეტი კომფორტის უზრუნველყოფა მშობიარობის შემდგომ პერიოდში. თუმცა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ მისი გამოყენების პოტენციურ ზიანს და არ უგულებელყოთ ისინი.
